運動歲月

降了四公斤之後就有點卡住
加上最近幾次忍不住的小酌
果真確確實實反映在數字上

智慧型 TANITA 體脂計
這是上次的 Clinical Data

今天運動後的測量數據

就幾杯的 long Island ＆ 紅酒
驚悚可怕   數字會說實話

小胖    禁酒吧
大家都在減重中
嘜相害  ~.~ |||

賽事    得再減三公斤

Keep going !!