極限

極限有很多種

年紀大了    挑戰自己體能
年紀有了    內斂收放個性

但不經意的越界後 .......
有點喚起我年少輕狂   桀驁不馴的脾氣

 喝杯小酒   降溫 ....... 收氣!!  ~,~|||

感恩節

這是西洋的節慶日
之前完全沒留意過

應景？卻跑去吃日本料理 ...... XD

那要感謝啥呢？

感謝讓我找的車衣
感謝讓我吃到美食
感謝的事情太多了

那就 ....... 謝天吧!!

夜跑

前兩個禮拜路跑
小腿抽筋扭傷後

今天算是第一次 “復出”
雖然有點悶悶的
但狀況大致良好

下個月的鐵人二項 ...... Just Go !! 

Keep running for gourmet ..... ~.~

關東煮

看到面板轉速正常後
終於順利的搞定好機器
如願以償地可以吃飯去

太鼓判關東煮
內湖友人大力推荐
說是林志玲的替身
來見識見識吧 ~.~

印入眼簾的是一整排酒
似乎告訴著我來對了

點了兩杯生啤和兩壺清酒
前者先解解渴    後者則壓壓驚
吃得大家賓主盡歡 ~,~

狂奔的夜  ...... 回台中去 !!

星巴克

禮拜一就馬不停蹄地趕到台北
信義線通了就來 101 完成夙願

101 大樓 35 F 的星巴克
上去前還得申請通行証 ~,~|||

喝咖啡   鳥瞰台北全景 
加上發呆的時光   夫復何求勒 ~,~

看著茶米給我的新書
呵呵 .......  無比神遊去

夢醒 .....  上工去 !!

瘋蝦

一早起床打理好後
悠閒騎著單車吃早餐去
只是目的地是豐原的康康豬

聽朋友講了好久    味道真的不錯
值得我大老遠辛苦奔波一親芳澤

吃了兩大碗麵
回程就去潭雅神閑晃吧   消耗點體力!

卻遇到在此舉辦的馬拉松
騎得有點“卡卡”  挺不順暢的

晚上繼續墮落去
大家相約吃瘋蝦去
2 hr 的自由用餐時間
啤酒可以無限暢飲ㄟ

雖說下次相約再聚
但是有著無比的罪惡感啊 ~,~||| 

精實的運動去!!

Color run

Color run 久聞大名
讓我們這群人爭先恐後報名
卻只有丹尼爾抽中
勞苦功高啊    趕緊 cite 他

真的是人太多跑不動
那就散步兼養眼吧

一定要贏在起跑點   這夠搶眼了吧

果真是歡樂啊  ~,~
ps. 根本就是來玩粉味的啦

槌球

幫楊老師的愛犬打疫苗
名副其實的開心農場半日遊

還有空暇時間
老師示範了槌球演算法

 














而且好玩的地方在於 ....... 陷害對方 ~,~|||

真的是長了知識啊 !!

咖啡香

咖啡要香   生活要慢 ........